Agendamento - Andreia Carignani

Andreia Carignani

Psicóloga Clinica | CRP 05/34275

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com formações em Terapia do Esquema, ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), TFC (Terapia Focada na Compaixão) e DBT (Terapia Dialética Comportamental).

Especialidades

TDAH em Adolescentes e Adultos

Atendimento especializado para quem convive com desatenção, impulsividade, desorganização e sobrecarga emocional. O foco é desenvolver estratégias práticas que melhoram o foco, a produtividade e a autoestima.

Ansiedade, Depressão e TOC

Tratamento baseado em evidências para sintomas como medo constante, tristeza profunda, pensamentos obsessivos e crises de pânico. O objetivo é promover alívio emocional e estabilidade no dia a dia.

Transtorno Bipolar

Acompanhamento terapêutico para quem enfrenta oscilações de humor, impulsividade ou crises emocionais. A terapia ajuda a reconhecer sinais precoces e construir uma rotina mais estável e funcional.

Transtornos de Personalidade

Intervenção focada em emoções intensas, impulsividade e dificuldades nos relacionamentos. Trabalha o fortalecimento da identidade, a regulação emocional e a construção de vínculos mais seguros.

Compulsão Alimentar e Imagem Corporal

Atendimento para quem sofre com culpa, descontrole alimentar ou autoimagem negativa. A terapia busca desenvolver uma relação mais equilibrada com o corpo e com a comida, sem punição ou vergonha.

Terapia de Casal

Indicado para casais que enfrentam dificuldades na comunicação, conflitos recorrentes ou afastamento emocional. O trabalho é baseado em técnicas comprovadas para restaurar o vínculo e construir uma relação mais saudável.

Conflitos Familiares e Vínculos

Ajuda para adolescentes e adultos que vivem tensões familiares, afastamento emocional ou dificuldades de convivência. Um espaço terapêutico para restaurar a conexão e promover relações mais respeitosas.

Abordagens Terapêuticas

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Considerada padrão ouro no tratamento da depressão, ansiedade e TDAH. A TCC ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento que afetam as emoções e os comportamentos do cotidiano.

Terapia Dialética Comportamental (DBT)

Abordagem indicada para quem lida com explosões emocionais, impulsividade ou relações intensas e instáveis. É a técnica mais eficaz para promover equilíbrio emocional e melhorar a qualidade dos vínculos.

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Focada em ajudar a pessoa a lidar com pensamentos difíceis e agir com base nos seus valores. A ACT é indicada para quem se sente travado, sobrecarregado ou vive em ciclos de evitação.

Terapia do Esquema

Muito eficaz para transtornos de personalidade e padrões emocionais que se repetem desde a infância. Trabalha os esquemas disfuncionais que afetam os relacionamentos e a autoestima.

Terapia Focada na Compaixão (CFT)

Indicada para pessoas com altos níveis de autocrítica, vergonha e sensação de inadequação. A CFT promove uma postura interna mais segura e acolhedora, fortalecendo a autoestima e o autocuidado.

Sobre mim

Sou Andreia Carignani, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-Rio, com formações em Terapia do Esquema, ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), TFC (Terapia Focada na Compaixão) e DBT (Terapia Dialética Comportamental). Atualmente, sou mestranda em Psicologia pela Universidade Fernando Pessoa, em Portugal, com pesquisa voltada para DBT e o treino de habilidades emocionais na resolução de conflitos.
Minha missão é acolher cada pessoa com ética e sensibilidade, ajudando a construir um caminho mais leve, equilibrado e cheio de sentido.

Acredito que o acolhimento verdadeiro e a escuta ativa são fundamentais para que você se sinta seguro(a) e compreendido(a) ao longo do processo.
Aqui, o espaço é seu. A história é sua. Não há julgamentos — apenas respeito, ciência e presença.

Cada sessão é uma trilha única para explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos de forma profunda. Ao longo dessa jornada, você será capacitado(a) a identificar obstáculos, aprender a se acolher e desenvolver habilidades emocionais que talvez não tenham sido ensinadas — mas podem ser aprendidas.

Não é o paciente que deve se adaptar à terapia. É o terapeuta que precisa ter repertório, técnica e humanidade para adaptar a abordagem à sua realidade

Se você sente que é hora de fazer escolhas com mais consciência, viver com mais equilíbrio e criar novas possibilidades, eu estou aqui para caminhar ao seu lado.

Vamos juntos?

Informações de Atendimento

Modalidade:

Atendimentos online via Zoom ou Doctoralia.

Horários Disponíveis: